Bebidas
Jugo Verde
Por DosConSentidos

Fácil 10 minutos 2 porciones

Este jugo está de moda entre la gente denominada Fitness, ya que es considerado un DETOX, es decir que limpia y depura el organismo. Hoy en día las hojas y verduras verdes son consideradas las más apropiadas para las personas que desean cuidar su cuerpo. En este caso es un jugo de verdes riquísimo en fibra, vitaminas y nutrientes y además tiene un delicioso sabor.

Etiquetas: Apio , bebida , detox , espinaca , jengibre , jugo , jugo verde , Limón , Pepino , Perejil , piña , receta saludable
Ingredientes
Procedimiento
Tiempo desglosado de preparación

Ingredientes

Pepino: 1/4 de Taza/ 100 Gramos

Piña: 1/4 de Taza/ 100 Gramos

Apio: 2 Cdas/ 30 Gramos

Perejil: 1/4 de taza/ 20 Gramos

Espinaca: 1/4 de taza/ 20 Gramos

Limón (zumo): 2 Unidades

Jengibre: 1 Cdita/ 5 Gramos

Procedimiento

Paso 1
Cortar irregularmente todos los ingredientes.

Paso 2
Licuar todos los ingredientes hasta tener un jugo líquido. Servir frío.

Tiempo desglosado de preparación

Preparación: 10 minutos

Consejos del chef
  • Se puede usar Kale, brotes verdes y demás hojas verdes de tu preferencia.
  • Este jugo no se debe colar, ya que al hacerlo pierde todas las fibras.
  • Se debe tomar de inmediato, sino se oxida y cambia el sabor.

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