Pepino

El pepino es una verdura de color verde con forma alargada también llamado cucumis sativus. Esta verdura es utilizada en recetas de cocina sobre todo en ensaladas el cual se puede mezclar con otras verduras o consumir solo, esto ya depende de los gustos de la persona, además es usado  como un producto natural de belleza con el cual se pueden elaborar mascarillas o como lo suelen utilizar algunas personas, en rodajas sobre los ojos.

Esta verdura suele aportar beneficios a la salud y a la belleza por su alto contenido de agua y vitaminas además de otros nutrientes. El efecto que tiene el consumo del pepino en el organismo es que puede ayudar a hidratar la piel, a retirar las toxinas que se encuentran en el cuerpo y en algunos casos cuando la piel presenta quemaduras por estar un largo tiempo expuesta a los rayos del sol puede ayudar a repararla. El consumo del pepino se torna algo importante el cual se puede tener en cuenta para hacerlo parte de la ingesta diaria o al menos hacerlo frecuentemente.

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