Pargo Rojo

Es un pez que es comestible y es de un tamaño mediano, se encuentra desde Chile hasta Turquía.

Se caracteriza por ser un pez rico en proteínas y bajo en calorías, lo cual hace que sea beneficioso para el corazón, contiene acidos  grasos como lo es omega 3 que son beneficiosos para proteger el funcionamiento del corazón, ayuda al control de la presión alta, y por su alta cantidad de proteína sacia el hambre por mucho mas tiempo que otros alimentos.

Pargo Rojo
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