Ostra

La ostra es un tipo de molusco que se puede encontrar de varios colores y tamaños, estas presentan dos valvas las cuales tienen una textura algo rugosa. Algunas ostras pueden formar perlas en su interior con el paso del tiempo, estas usualmente se forman con partículas de arena para más adelante convertirse en una hermosa perla. Este molusco es considerado una de los alimentos de mar con mayor consumo y se puede ingerir de varias maneras siendo la más conocida en su forma natural, es decir cruda.

Consumir ostras puede aportar minerales, vitaminas y proteínas al organismo, por estas razones las ostras pueden tener beneficios en la salud y en la belleza, se dice que en la salud porque puede tratar algunas enfermedades relacionadas con la sangre y otros problemas que se puedan presentar, en la belleza porque debido a sus propiedades puede ayudar a tener un mejor estado de la piel, de las uñas y del cabello, permitiéndote tener una apariencia más joven y saludable.

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