Jugo de Mango

El zumo o jugo de mango es una bebida que se obtiene de la extracción de la pulpa de esta fruta. Se suele licuar para que los trozos de la fruta queden completamente incorporados con el agua o con la leche, dependiendo de cómo se realice la bebida. Este jugo se caracteriza por contener una buena cantidad de azúcar, por lo que es una fruta no recomendada para las personas diagnosticadas con diabetes. Posee un sinfín de vitaminas y minerales, entre los más relevantes, la vitamina C, la vitamina E, además de antioxidante. Es una fruta con una buena cantidad de fibra, ideal para mejorar le actividad intestinal.

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