Edamame

El Edamame es una parte de la soja también conocido como frijoles de soja. Es una especie de granos que se encuentran cubiertos por la piel de la hoja. Este alimento es rico en antioxidantes, minerales y vitaminas los cuales pueden ayudar a mejorar la salud de las personas que lo consumen. Algunos beneficios que este alimento puede tener en el organismo es ayudar a bajar de peso, reconfortar la estructura ósea o mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.

El Edamame es una semilla muy utilizada en la cocina japonesa que se ha ido extendiendo a otros países elaborado de diferentes maneras como en sopas, ensaladas o trituradas. Es un grano de color verde muy completo, ya que además de consumirlo se puede dar utilidad a la hoja que lo cubre como un elemento de limpieza para quitar la suciedad de algunos artículos del hogar como lo son muebles, grifos, entre otros. Debes tener en cuenta que para utilizarlos en la limpieza debes asesorarte primero y saber cómo se deben usar.

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