Comida
5 Recetas para subir las defensas
Por DosConSentidos
16 marzo, 2020

Es momento de cuidarnos y cuidar de nuestra familia y nuestra comunidad. Siempre se ha dicho que eres lo que comes, y ahora definitivamente es momento de atenderlo, de comprender que lo que comemos diariamente es el combustible para que dentro de nuestro cuerpo todo funcione en óptimas condiciones. Es por esto que desde nuestro equipo queremos cuidarte con lo que sabemos hacer: hemos seleccionado 5 recetas (1 para cada día de la semana) para aumentar las defensas, para que ese combustible que nos da salud nos proteja de virus y otras enfermedades. Manténganse en casa, aliméntense sanamente, compartan con su familia y aprovechen este momento único de introspección.

¡Feliz y saludable semana!

Caserola de Pechuga de pollo con Teriyaki de Piña, Brócoli y Zucchini

Albóndigas de Quinoa y Caraotas, con Batatas provenzales

Pescado Blanco al Ajo con Mojo de Cilantro, Ajo y Lima, Pasta Mediterránea

Ensalada de Lentejas con Vegetales

Salmón con Zest de Naranja, Puré de Calabaza y Batata, Pepino y Arroz

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