5 cenas saludables y 5 cenas indulgentes fáciles de preparar.

Comida
5 cenas saludables y 5 cenas indulgentes fáciles de preparar.
Por DosConSentidos
27 mayo, 2019

Sin duda, el cocinar es para nosotros un momento de auto-cuidado, incluso, si se quiere, un acto de meditación; nos encanta idear, preparar y luego disfrutar de lo que cocinamos; nos llena de alegría ver a nuestra familia y amigos disfrutando de cenas que cocinamos con tiempo, amor y algunos secretos. Sin embargo hay noches entre semana en las que el agotamiento de nuestros trabajos cotidianos, la falta de tiempo e incluso la falta de energía nos hace soñar con recetas que prácticamente se preparen solas, para esos momentos hicimos esta colección de recetas: 5 recetas fáciles para quienes quieren comer saludable, 5 recetas fáciles para los indulgentes. ¡Disfrútenlas!

  • 5 CENAS INDULGENTES:

Arroz Cremoso con Medallones de Solomito y Hongos Caramelizados, Nueces Garrapiñadas.

Pollo Rostizado al horno con Papas Rústicas al Tomillo, Ajo y Limón

Ziti con Albóndigas y Marinara, Brócoli, Tomates Cherry, Zucchinis, y Queso Mozzarella (Baked Ziti)

Ratatouille

Crema verde de Zucchini, Brócoli y Cebolla negra quemada bardeada con Tocineta.

 

  • 5 CENAS SALUDABLES:

Bowl de Quinoa, Falafel, Coliflor y Tomates Rostizados, y Babaganoush

Pechuga de Pollo en Salsa de Maní, sobre cama de Kale, Brócoli blanqueado, Arroz Jazmín y Salvaje

Sushi Bowl con Salmón, Arroz Glutinoso, Algas, Furikake, Edamames y Vegetales Frescos, con Salsa Ponzu

Pesca Blanca al Vino e Hinojo en Papillote, con Puré de Batatas y Habichuelines a la Provenzal

Crema de Hongos y Arroz Salvaje

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