Margarina
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Margarina
Aceites, Margarinas y Grasas

La margarina es usada principalmente en la cocina, para freír, para untar entre otras cosas, es un producto rico en vitamina K,  contiene vitamina E, contiene vitamina D tiene beneficios tanto para la piel como para los huesos, contiene vitamina A la cual es muy provechosa para los ojos y tiene propiedades anticancerigenas.

Gracias a que  la margarina contiene grasas insaturadas  es gran fuente de energía , debido a que la margarina contiene poco sodio es recomendada en dietas.


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