Mangostino
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Mangostino
Raices, Tubérculos, Frutas y Verduras

Es una fruta la cual crece en un árbol llamado Mangostino o también conocido como mangostán de origen Asiático, el cual no solo se cultiva allí sino también en otros lugares. Esta fruta se puede consumir sola o puede ser preparada en jugos.

Las propiedades que tiene el Mangostino son varias, para empezar podemos hablar sobre su gran contenido de agua el cual puede aportar grandes beneficios al organismo, además contiene potasio, vitaminas, las cuales pueden ayudar a prevenir alergias y tratar algunas enfermedades como lo puede ser el colesterol, entre otras. Sin embargo también se debe tener en cuenta su alto contenido de calorías, ya que esto lo convierte en una fruta que se debe consumir con cierto cuidado porque puede afectar a personas que tengan algún problema en la sangre u otras enfermedades las cuales no le permitan ingerir alimentos calóricos. Por esto se recomienda acudir primero al médico para saber si puede consumir con moderación este alimento o si no lo deben hacer.

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