Kiwi
Kiwi
Raices, Tubérculos, Frutas y Verduras

El kiwi es un fruto originario de algunas regiones en China, a pesar de ello, su popularidad es mucho más grande en el país de Nueva Zelanda donde fue llevado y plantado; en la actualidad, éste crece en lugares con climas templados, lo cual hace que su consumo sea aún más popular casi en todo el mundo.

También conocido como actinidia, el kiwi, como fruto, recibe el mismo nombre que el árbol que lo produce; la característica física principal de éste es su pelaje y la forma como contrasta con su interior; por fuera es de color café y por dentro es verde con semillas negras, un contraste bastante atractivo y colorido.

Los motivos son más que suficientes para sembrar y consumir el kiwi, se deben a sus amplias propiedades, las cuales brindan un gran número de beneficios al organismo; una de las más grandes propiedades es la enorme cantidad vitaminas C y E que lo componen, convirtiéndolo en un gran alimento antioxidante.

Aparte de ello, el kiwi se distingue como un fruto poco calórico, apropiado para cualquier dieta; no solo eliminará toxinas sino que nos ayudará a prevenir enfermedades de diversos tipos como anemia, el estreñimiento, el estrés, entre otras; por último, su consume mejora la digestión y la circulación sanguínea.


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