Acelga
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Acelga
Raices, Tubérculos, Frutas y Verduras

La acelga es una planta nativa de Europa, pero se cultiva en todo el mundo preferiblemente en lugares que tengan un clima templado.

PROPIEDADES

  • La acelga contiene altos niveles d betacarotenos lo que la hace ayuda al crecimiento de las uñas.
  • Contiene fibra que ayuda a mejorar el estreñimiento.
  • Esta planta a comparación de la espinaca contiene mas hierro.
  • Las acelgas contiene calcio, potasio.
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